WILD.ACHTSAM.GENÄHRT.
4 Tage Retreat im Bayerischen Wald, Kammbräu Zenting
12.- 15.Oktober 2026
Kleine Gruppe · Natur-Auszeit in einer der schönsten Regionen Deutschlands
Ein Retreat für Rückkehr. Ruhe. Verbindung.
Wo der Körper zur Ruhe kommt. Der Kopf klarer wird. Und die Natur wieder spürbar wird.
Dein Erlebnis
In vier Tagen begleite ich dich durch einen achtsamen Prozess aus:
- Wildkräuter & Heilpflanzenwissen
- Achtsamkeit & Naturverbindung
- Grüne Naturkosmetik zum Selbermachen
- Teezeremonie & Pflanzenkraft für die Seele
- Slow Food & bewusster Genuss
- Zeit für dich, Ruhe & Integration
Du musst nichts können – nur bereit sein, dich auf die Natur einzulassen.
Tag 1: Ankommen & Losloassen
- Anreise & Check-in
- Kennenlernen bei Kaffee & Kuchen
- Erste Naturbegegnung & Achtsamkeitsimpulse
- 4-Gang-Genussmenü von Sigi
- Wellness & Zeit für dich
Tag 2: Entdecken & Verbinden
- Vital-Frühstücksbuffet
- Kräuterwanderung „Teezauber“
- Teezermonie mit seelisch stärkenden Wildkräutern
- Slow-Food-Gartenführung im Kammbräu
- MeTime & Entspannung
- 4-Gang-Genussmenü
- Wellness & Zeit für dich
Tag 3: Kreieren & Genährt sein
- Ausschlafen & gesundes Vital-Frühstücksbuffet
- Kräuterwanderung „Grüne Kosmetik“
- Herstellung von Naturkosmetik (z. B. Körperpeeling & Schüttellotion)
- Nachmittagsruhe & MeTime
- Cocktail am Abend
- 5-Gang-Genussmenü
- Wellness & Zeit für dich
TG 4: Integrieren & Klarheit finden
- Stiller Morgenimpuls (optional)
- gesundes Vital-Frühstücksbuffet
- Abschlusskreis & Reflexion
- Pflanzenritual & bewusster Abschluss
Vier Tage, die dich aus dem Alltag holen und zurück in deine natürliche Balance bringen. Wenn dich diese Auszeit ruft, ist das dein Platz.
Slow Food im Bayerischen Wald
Ein besonderer Teil dieses Retreats ist die gelebte Genusskultur bei Sigrid Kamm im Kammbräu, die tief in der Slow-Food-Philosophie verwurzelt ist. Hier verbinden sich Naturküche, Regionalität und achtsames Handwerk zu einer entschleunigten, hochwertigen Auszeit im Rhythmus der Jahreszeiten.
Bei einer Gartenführung mit Sigrid Kamm wird erlebbar, wo unsere Nahrung entsteht: im eigenen Kräuter- und Gemüsegarten, im direkten Bezug zur Natur und mit großer Wertschätzung für die Produkte, die hier wachsen. Dieser Spaziergang macht die Slow-Food-Philosophie unmittelbar erfahrbar.
Am Abend wirst du im Rahmen der Genusstage mit fein abgestimmten 4- bis 5-Gang-Menüs verwöhnt – liebevoll zubereitet aus regionalen Zutaten, oft direkt aus dem eigenen Garten und der Umgebung. Jeder Gang erzählt dabei ein Stück Natur, Saison und Handwerk.
So wird Essen zu einem besonderen Erlebnis: eine Verbindung aus Slow Food, Genusskultur und bewusstem Erleben im Bayerischen Wald.
Dieses Retreat ist für dich, wenn du:
- dich nach Ruhe und Natur sehnst
- wieder mehr Energie und Klarheit spüren möchtest
- Wildkräuter und Heilpflanzen kennenlernen willst
- bewusst essen und genießen möchtest
- dir Zeit für dich selbst nehmen willst
Vorkenntnisse sind nicht notwendig 💛
Damit du deine Zeit in der Natur entspannt genießen kannst, empfehl ich dir:
- Bequeme, wetterfeste Kleidung (Zwiebellook)
- Gute Schuhe für Spaziergänge & Kräuterwanderungen
- Eine Regenjacke oder Sonnenschutz (je nach Wetter)
- Eine Trinkflasche
- Notizbuch & Stift für deine Gedanken und dein Kräuterwissen
- Badebekleidung für den Wellnessbereich
💛 Alles Weitere, was du für die Workshops brauchst, wird bereitgestellt.
Dieses Retreat findet in einer kleinen, achtsamen Gruppe statt, um Raum für Ruhe, Erfahrung und persönliche Begleitung zu schaffen.
Dieses Retreat verbindet achtsame Auszeit mit fundiertem, erfahrbarem Wissen.
Ich begleite dich durch diese Tage mit Klarheit, Ruhe und einem feinen Gespür für das, was du gerade brauchst – ohne Druck, aber mit einer liebevollen Struktur, die dich trägt.
In zwei vertiefenden Workshops öffnet sich dir die Welt der Pflanzen auf besondere Weise:
Wildkräuter für deine innere Balance – du lernst ausgewählte Pflanzen kennen, die dich mental stärken, beruhigen und in stressigen Zeiten begleiten – eingebettet in eine achtsame Teezeremonie
Grüne Naturkosmetik – du entdeckst, welche Pflanzen deine Haut auf natürliche Weise nähren und pflegen und stellst hochwertig Produkte selbst her
Dabei geht es nicht nur um Wissen, sondern um ein tiefes Verstehen und Erleben – in direkter Verbindung mit der Natur.
✨ Eine besondere Kombination aus Rückzug, Inspiration und echter Erfahrung.
💛 Retreatpreis: 560 € pro Person
Im Preis enthalten sind alle Inhalte des 4-tägigen Retreats mit Wildkräuter-Workshops, Teezeremonie, Naturkosmetik-Workshop und achtsamer Begleitung.
Die Unterkunft und Verpflegung werden separat direkt beim Landgasthof Kammbräu in Zenting gebucht und bezahlt. Die Buchung ist hier möglich.
✨ Early Bird: 490 € (bis 30. Juli 2026)
Zur verbindlichen Anmeldung wird eine Anzahlung von 250 € fällig. Der Restbetrag ist bis 30 Tage vor Retreat-Beginn zu überweisen.
Die Buchung des Hotels läuft direkt über den Kammbräu. Ab € 326,70 pro Person im Doppelzimmer oder 380,70 € im Einzelzimmer. Zur Buchung.
Solltest du alleine teilnehmen, aber dir gerne ein Doppelzimmer mit einer anderen TeilnehmerIn teilen wollen, so schick mir gerne eine E-Mail habedieehre@wuidewurzn.de
- Bis 30 Tage vorher: 50 % Rückerstattung
- ab 29 Tage vorher: keine Rückerstattung
Eine kostenfreie Umbuchung auf eine Ersatzperson ist jederzeit möglich.
Sollte das Retreat aus wichtigen Gründen (z. B. Krankheit oder zu geringe Teilnehmerzahl) nicht stattfinden können, wird der gesamte gezahlte Betrag selbstverständlich zurückerstattet.
Diese vier Tage holen dich aus dem Alltag und bringen dich zurück in deine natürliche Balance.
Die Plätze sind bewusst begrenzt, um eine kleine, achtsame Gruppe zu ermöglichen. Wenn dich diese Auszeit ruft, ist das dein Platz.
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